A pele seca é delicada, vulnerável e requer uma hidratação mais intensa. As soluções usadas para tratar a pele seca são também as medidas que devemos adotar para prevenir a pele seca, antes de surgirem os sintomas. Estas soluções incluem evitar fatores que prejudiquem o estrato córneo da pele, alterações nos hábitos de estilo de vida, uso de hidratantes regularmente e tomar medidas para aumentar o nível de humidade na pele.
Alterações de Estilo de Vida
Algumas simples alterações no banho diário pode levar a uma melhoria na pele seca. Tome banhos curtos em água morna para acalmar a pele seca. O chuveiro seca mais a pele do que um banho de imersão e a água quente seca mais do que um banho em água morna ou fria. Depois do banho, seca a pele levemente com uma toalha macia e podes deixar a pele ligeiramente húmida.
Aplica um hidratante logo após o banho para reter a humidade da pele. Os hidratantes são mais eficazes quando aplicados depois do banho, enquanto a pele ainda se encontra ligeiramente húmida.
A humidade da pele pode ser restaurada através da aplicação de hidratante algumas vezes por dia. O hidratante aumenta a quantidade de água no estrato córneo da pele, melhorando a aparência e textura da pele, restaurando as suas funções protetoras, e acalmando as irritações.
Uma pele saudável é o reflexo de um corpo saudável. Maças do rosto avermelhadas, tons de pele amarelados ou tez pálida podem ser sinais das condições do corpo em necessidade de tratamento. O que comes afeta diretamente a tua saúde e a aparência da tua pele. Combate a pele seca ao ingerir frutas frescas e vegetais em abundância e certifica-te que bebes pelo menos oito copos de água por dia. O chá e café, apesar de terem propriedades antioxidantes saudáveis para o seu torpo, também contém cafeína, que deixa a pele seca e ressequida. Podes compensar com frutos que contêm mais água como melancia, pepino, tomates e uvas, para uma pele brilhante e macia.
Os casos mais severos de pele seca podem exigir uma visita ao médico. Os casos graves e complexos de pele seca exigem acompanhamento de um profissional de saúde para melhor avaliação e tratamento adequado.
Proteção Solar
Para tratar a pele, terás que primeiramente prevenir. Como sabemos, os raios UVA e UVB envelhecem prematuramente a pele, originando as linhas finas, rugas, vermelhidão e secura da pele. Aplica uma camada fina de protetor solar contendo pelo menos SPF 25 todas as manhãs, antes de sair de casa. Se a tua rotina diária implica uma exposição solar prolongada, reaplica o protetor solar a cada três horas.
Rotina de Cuidados da Pele Seca
- Limpar - A pele seca deve ser limpa com Leites de Limpeza ou Géis hidratantes. Nunca utilizar sabonetes.
- Tonificar - Fecha os poros e refirma a pele. Os Tónicos utilizados na pele seca não devem conter Álcool. Evitar friccionar a pele pois pode causar irritações cutâneas.
- Cuidar e Proteger - Utilize um creme nutritivo para a pele seca regularmente. Utilize hidratantes intensivos.
- Cuidados Específicos - Utilize semanalmente um Esfoliante e uma Máscara, específicos para a pele seca.
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